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月经量少时间长

作者:lijia 时间:2010-08-04 16:05

  生活品质的提高,科学技术的发展,经济的快速飞跃,让我们身为大都市快节奏的女性朋友感到前所未有的压力。自己本身的身体健康有时也会被忽略,每个月有时候会月经量少时间长,发生在了许多朋友身上。我们刚开始时也许会忽略,但时间一长,我们开始担心,下面专家将为大家解答。

  专家说,月经量少时间长这是月经不调的一种现象。引起月经不调的因素很多,如,激素分泌紊乱,妇科疾病,子宫内膜疾患等,再就是一些日常生活中的某些不良习惯导致月经不调:情绪异常:长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。

  起居无度:据研究,妇女作息无规律,睡眠不足,或经期淋雨着凉,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少,甚至闭经。因此,妇女日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。

  过度节食:专家研究表明,少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮;体内脂肪至少达到体重的22%,才能维持正常的月经周期。过度节食者机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经。因此,追求身体苗条的女性,切不可盲目节食减肥。

  随之是不规则的月经:月经周期有时间隔45天,有时不到15天又光临了;月经颜色有时浅而且稀薄,有时呈黑褐色块状;量多到有时会渗透衣服,量少到不足一天,这都是要提前停经的信号。看过医生,做过检查,也只是说一切正常,没有很好的方法。雌孕激素不足就像汽车缺了润滑油,身体的很多不适就出现了:美丽容颜逐渐逝去,气色、精力大不如前。

  以上是专家的一些介绍与建议,希望女性朋友要时时刻刻保持身心健康。

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