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孕产恐惧?不妨试试“无痛分娩”

  • 来源: 互联网
  • 时间:2018-01-19

摘要:在电视、电影里我们总是看到许多这样的镜头:凄厉的喊叫、紧握的双手、痛苦的脸庞、被汗水浸湿的头发……但是依然阻挡不了我想要顺产的强烈愿望,我一直对当母亲充满了紧张和期待,我希望自己能够和我的宝宝一起接受这个挑战,共同迎接新生命的到来。

  所以我做了许多的准备,产前我看了很多书,了解了很多要注意的事项。但是生前的阵痛一波波袭来,我的大脑已经完全被疼痛的感觉所占据。当我问医生什么时候才能生,他说大概还需要四个小时时,我终于喊了一句:“救我,我受不了了,我要无痛分娩。”麻药打上后,我一下子觉得疼痛减轻了,觉得无比幸福。

  但是当终于宫口已经全开后,医生却要把麻药拔掉,我惊讶“不是无痛分娩吗?”“如果你不觉得痛,怎么能生出来呢?到宫缩来的时候,也就是阵痛开始的时候,你就用力。如果阵痛结束,你就休息,下个阵痛来的时候,再接着用力。”我努力按照医生的话去做。努力,努力,再努力,1个小时后,孩子终于出生了,一声啼哭,成了世界上任何声音都比拟不了的美妙。

  什么是无痛分娩?

  通常所说的“无痛分娩”,在医学上其实叫做“分娩镇痛”,是使用各种方法使分娩时的疼痛减轻甚至消失。分娩镇痛可以让准妈妈们不再经历疼痛的折磨,减少分娩时的恐惧和产后的疲倦,让她们在时间最长的第一产程得到休息,当宫口开全时,因积攒了体力而有足够力量完成分娩。

  无痛分娩,并非全程无痛

  为了把一个痛并快乐的分娩变成只有快乐没有痛苦的幸福,“无痛分娩”被越来越多的准妈妈选择,然而,为什么一些经历过无痛分娩的妈妈,“无痛”之后仍然疼呢?

  因为“无痛分娩”并不是整个产程的无痛。出于安全的考虑,医院的分娩镇痛是在宫口开到50px~75px时进行椎管内阻滞的。准妈妈们当时如果紧张、恐惧、焦虑、信心不足……都会增加身体对疼痛的敏感度,因此,做好精神上的准备也是减轻疼痛感的一个好方法。

  无痛分娩有哪些好处?

  无痛分娩的最大好处是相比着剖宫产来说的,我们都知道,自然分娩对一个身体健康、足月妊娠、产检正常的育龄和适龄妇女来说,应看成是瓜熟蒂落、水到渠成,最自然不过的事情。剖宫产只是一种万不得已的分娩替代方式,对妈妈自己和宝宝都是不利的。

  所以,准妈妈们,我们如果想要安全又相对疼痛少的分娩方式,就不妨试试“无痛分娩”。既可以不用剖宫产,又可以把生产的疼痛降到最低。

  药用安全。无痛分娩所用的麻醉药的浓度大约相当于剖宫产的1/5~1/10,即淡淡的麻药,是很安全的。对胎儿几乎也不会造成什么影响。有资料显示,当人体感到严重疼痛的时候,会释放一种叫儿茶酚胺的物质,这种物质对产妇和胎儿都有不利的影响,新生儿的血液和氧气供应都可能受到影响。所以,无痛分娩还能减少胎儿缺氧的危险。

  使用方便。由于麻醉药的浓度很低,几乎不影响准妈妈的运动功能,因此在医生的允许下准妈妈可以下床活动;此外,准妈妈们可以根据疼痛的程度自我控制给药,真正做到个体化,因此很方便。

  药效持久。大约在给药10分钟后,准妈妈就感觉不到宫缩的强烈阵痛了,能感觉到的疼痛就好似是来月经时轻微的腹痛。给一次药,药效大约持续一个半小时,甚至更长。

  适合人群广。大多数准妈妈都适合于无痛分娩,但是如果合并凝血功能障碍、药物过敏、腰部有外伤史等疾病,准妈妈应向医生咨询,由医生来决定是否可以进行无痛分娩。

  不用进手术室。无痛分娩的全过程是由麻醉医生和妇产科医生合作完成的,正常的无痛分娩在产房中即可进行,无需进手术室操作,所以也给一些准妈妈们一个很好的心理安慰。

  减轻分娩痛感的精神疗法

  通过以上的了解我们知道,虽然选择了无痛分娩,但是并非全程无痛。分娩必然会痛,准妈妈只能无奈地接受而无法改变吗?其实不然。我们可以通过精神疗法可以帮助准妈妈减轻分娩是的痛感。

  1、不断地进行自我暗示

  产痛能使准妈妈脑中产生一种抗痛物质—脑啡肽,对胎儿智力的发育非常有益。所以在分娩的过程中,如果能用“痛苦是为了让宝宝更聪明”这样的自我暗示,无疑可以增强妈妈对抗疼痛的意志力。

  2、采用科学的呼吸方法

  为了减少生产时的紧张和压力,运用科学的呼吸方法是非常必要的。所以建议准妈妈提前参加呼吸训练班,不仅可以学会正确的呼吸方法,还可以模拟生产时的紧张气氛,让自己提早熟悉分娩现场,做好心理准备。这样,在分娩过程中就可以大大减缓分娩的痛苦了。

  3、家人是最好的精神后盾

  准妈妈们分娩时,一部分的疼痛是由心理紧张造成的。所以说,如果家人能够陪伴分娩,就可以很好地运用亲情对产妇的心理慰藉、支持作用,消除准妈妈对医院的恐惧,降低痛觉反射,为轻松分娩创造有利的环境和条件。

  4、音乐分娩消痛法

  分娩当中听点轻松熟悉的音乐,准妈咪们是不是觉得会很特别?通过音乐对大脑的刺激,将听觉中枢调节至兴奋状态,抑制痛觉中枢,还可以使身心放松,使痛感明显降低。另外,音乐可以缓解焦虑,有助于加速分娩的进程。

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