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女性习惯性流产体质怎么改善?

  • 来源: 重庆人流网
  • 时间:2012-06-07 13:38:35
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女性习惯性流产体质怎么改善?

饮食要合理,要选择比较容易消化的食物。尤其要有营养的如富含各种维生素、微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。要保持良好的心态、愉悦的心情。妊娠期精神要舒畅,避免各种刺激,采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理,以调和情志。要注意个人的卫生习惯,要常换衣,勤洗澡,但不宜盆浴、游泳。特别要注意外阴的卫生,防止病菌感染。衣着应宽大,腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。要有良好的生活规律,起居正常,早晨多吸新鲜空气,并参加适当的活动,每日保证睡够8小时,条件允许可午睡,既不可贪睡,亦不可太劳累。养成每日大便定时的习惯,保证大便通畅,但应避免用泻药。

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